Handleiding Weight Watchers @ssistant en app

Commentaren

Transcriptie

Handleiding Weight Watchers @ssistant en app
Handleiding
Weight Watchers @ssistant en app
Deze handleiding is erop gericht om de functionaliteiten
van WW @ssistent en de app toe te lichten.
WW @ssistent is de basis
Om de Weight Watchers App zo optimaal mogelijk te kunnen benutten, dien je eerst
WW @ssistent goed in te stellen. De app is een afgeleide van WW @ssistent, dus je dient
eerst alles in @ssistent aan te maken, wil je het terug zien in jouw app.
Eventueel latere aanpassingen dien je ook in @ssistent te doen.
Maaltijd & recept aanmaken
Ook wordt in deze handleiding toegelicht hoe je via WW @ssistent een maaltijd en/of een
recept kunt aanmaken, zodat je deze vervolgens ook in je app terug kan vinden.
Via www.weightwatchers.com/nl kun je inloggen op WW @ssistent
Via dit scherm log je in. Hier kun je ook je vergeten gebruikersnaam en wachtwoord aanvragen.
TiP: via de Site lukt het vaak beter dan via de SmartPhone of Tablet.
Tip: Ben je eerder lid geweest bij Weight Watchers of ben je al gebruiker van onze Community en weet je
je inlognaam en wachtwoord nog? Het kan zijn dat je accountgegevens nog beschikbaar zijn.
Acitveer eerst je Combi Pas via www.weightwatchers.nl/activeercombipas. Je vult het nummer in dat aan
de voorkant van je aangekochte Combi Pas staat en klikt op bevestigen.
Klik vervolgens op deze regel:
Vul hier je vorige gebruikersnaam en wachtwoord in en log in
Ga naar INSTELLINGEN: Rondje met initialen
rechtsboven. Bij instellingen kun je alles vinden
wat met de inhoud van je profiel te maken heeft.
Tip: Ons online team houdt de functie
WAT IS ER NIEUW+UPDATE”
Helemaal up to date!
Instellingen
Onder VOEDINGSMIDDELEN vind je diverse mogelijk-
Onder BEWEGING kan de hoogte van het Fit-doel
heden: Als je wilt stabiliseren, liever telvrij wilt of toch worden aangepast.
ActivPoints wil inwisselen:
Tip:
Tip:
Bij instellingen > BEWEGING, kun je activity
trackers verbinden of aangeven dat je geen
bewegingsdoel wilt hebben.
Wanneer je je streefgewicht hebt behaald, krijg je er automatisch 6 extra SmartPoints bij per dag en staat
het account op stabiliseren. Dit kun je hier aanpassen.
Instellingen
Bij GEWICHT kun je het gewicht, het streefgewicht
en de weegdag aanpassen. Het is handig als je je
weegdag instelt op de dag dat je naar de cursus
gaat.
Onder PROFIEL kun je alsnog je persoonlijke vragenlijst invullen om je SmartPoints budget en je
Fit-doel te verkrijgen. Dit kan enkel als jouw persoonlijke vragenlijst niet is afgerond. Het is niet mogelijk
om de vragenlijst na afronding te wijzigen. Dus neem
de tijd om het goed in te vullen.
Je kunt hier ook de instellingen van jouw profiel aanpassen. Bijvoorbeeld als je geen borstvoeding meer geeft.
Maaltijd aanmaken in Mijn Eetdagboek
MIJN DAG: Klik op de blauwe bol met je SmartPoints dagtotaal
Tip: maaltijd aanmaken kan nu
ook snel via creëren
DAGBOEKFUNCTIE: Hier kun je meerdere voedingsmiddelen aan een van
je maaltijden toevoegen
(voor je ontbijt, lunch, diner of tussendoortje). Voer de verschillende voedingsmiddelen in bij de balk met het
zoekvenster. Je kunt het geheel aan voedingsmiddelen als maaltijd opslaan en een naam geven.
Deze maaltijd vind je nu ook terug in
de app:
iPhone:
Onder de + / Mijn items / Maaltijden
Je kunt je ingevoerde maaltijd terugvinden Android:
onder:
Onder de + / Mijn Voedingsmiddelen/
GECREËERD: MAALTIJD
Maaltijden
Recept aanmaken
Stap1: Ga naar creëren (rechtsboven)
Stap 2: Recept
Stap 3: Creëer recept
Als er voor creëren en toevoegen wordt
gekozen dan wordt het recept opgeslagen en ook
meteen toegevoegd aan het dagboek
Het recept kan voor meerdere personen worden
gecreëerd. Voer per ingrediënt het aantal
benodigde gr/ml/porties in voor alle personen.
Naderhand wordt het recept per portie per
persoon in SmartPoints weergegeven.
JE KUNT HET RECEPT TERUGVINDEN ONDER
MIJN VOEDINGSMIDDELEN: GECREËERD: RECEPT
Recept/maaltijd aanmaken is ook mogelijk in
app (Android)
Recept aanmaken is mogelijk in app (iPhone)
Tip:
De maaltijd of het recept kan ook meteen in je
favorieten worden geplaatst door het sterretje
aan te klikken. Ook in de app staat het dan
meteen onder favorieten.
Ook voor de app is het recept opgeslagen:
iphone:
Onder de + / Mijn Voedingsmiddelen / Recepten
Android:
Onder de + / Mijn Voedingsmiddelen / Recepten
APP TIP 1
APP TIP 2
APP TIPS:
Via het vergrootglas kunnen zoektermen worden ingevoerd.
Android
iPhone
Mocht je problemen ondervinden met de Barcodescanner dan kan dit te maken hebben met je
camera. Dit kan je oplossen door in de instellingen van je mobiele telefoon toegang te geven tot de
Weight Watchers App (Geef WW Mobile toegang tot: camera).
APP TIP 3:
Problemen met synchroniseren van Fitbit met Weight
Watchers account? Download ook de Fitbit app op je
telefoon, log in en synchroniseer automatisch
APP TIP 4:
Hebben jullie de nieuwe community op de app al gevonden?
Connect sluit perfect aan op het Feel Good programma en is een
erg leuk en inspirerend platform waar je berichten en foto’s kunt
plaatsen en jouw ervaringen met andere leden kunt delen!

Vergelijkbare documenten