Brochure fitbit - Marionschoofs.nl

Commentaren

Transcriptie

Brochure fitbit - Marionschoofs.nl
BEWEGEN WORDT LEUKER
fitbit telt Active ProPoints® waarden
Deze activity tracker kan je verbinden met jouw
persoonlijk Weight Watchers programma.
BEWEGING IS BELANGRIJK
op weg naar een gezond gewicht
Meer bewegen is niet alleen gezond, maar het bevordert ook jouw afslankresultaten.
En afslanken is immers een kwestie van een negatieve energiebalans. Als je meer
energie verbruikt dan je binnenkrijgt, slank je af. Experts bevelen een langzame maar
gelijkmatige opbouw aan van de fysieke activiteit tot 35 Active ProPoints® waarden
per week. Dit komt overeen met ongeveer 1 uur beweging per dag. Weight Watchers
adviseert om de wekelijkse hoeveelheid lichaamsbeweging langzaam te verhogen.
Kleine veranderingen, groots effect
Veel mensen vinden het moeilijk om zichzelf te motiveren om regelmatig te bewegen.
Uitvluchten als een stressvol gezinsleven of een drukke baan horen voortaan tot het
verleden. Want ook tijdens drukke dagen zijn er verschillende manieren om in je dagelijks
leven actiever te zijn. Van lichaamsbeweging krijg je niet alleen een goed humeur, maar
je verdient er ook nog eens Active ProPoints® waarden mee.
Lichaamsbeweging voor een beter resultaat
Je kunt de verdiende Active ProPoints waarden aan je ProPoints® budget toevoegen,
zodat je meer kunt eten of drinken. Als je dit echter niet doet, val je nog beter af.
fitbit, jouw partner naar een slanker en gezonder leven!
ELKE BEWEGING TELT
fitbit houdt alles bij
Motivatie is cruciaal om in beweging te blijven. Je nieuwe activity tracker gaat je hierbij
helpen. Je activiteiten worden voortdurend gemeten en geanalyseerd en je kunt de
resultaten meteen bekijken. Op die manier word je gemotiveerd om je prestaties telkens te
verbeteren.
Volgens onderzoek bewegen mensen met een fitbit tot 43% meer. Bewegen met een activity
tracker is niet alleen leuk, het motiveert je ook om meer in beweging te komen.
fitbit maakt automatisch verbinding met
jouw Weight Watchers programma. Je
activiteiten worden met je dagboek
gesynchroniseerd en je Active ProPoints®
waarden worden automatisch berekend
en ingevoerd.
DE VOORDELEN
VAN FITBIT
spreken voor zich
WELK TYPE BEN JIJ?
Twee apparaten voor verschillende
behoeftes
Alle stappen worden automatisch in Active
ProPoints® waarden omgerekend
Draadloze synchronisatie met jouw Weight
Watchers programma online en in de App
Houdt het aantal stappen en beklommen
trappen bij
Meet de slaapkwaliteit
Aangename wekfunctie door geluidloos trilalarm
Lange batterijduur, inclusief accessoires
Voor wie?
Ga je vaak sporten? Wil je steeds op de
hoogte blijven van het aantal stappen,
afgelegde afstanden en beklommen
trappen? Dan is fitbit One echt iets voor jou.
Voor wie?
Wil je graag een leuke activity tracker in
je leven integreren? Dan is dit het ideale
apparaat voor om je pols.
The OneTM:
Alles-in-één en altijd de volledige controle.
The FlexTM:
Actief sporten voor een gezondere
levensstijl.
• Programmeerbaar display
• Clip om fitbit aan kleding te bevestigen
•Zweet- en regenbestendig
In de verpakking zit naast het apparaat een
laadkabel, een draadloze USB-dongle voor
gegevensoverdracht en een slaappolsband.
• LED-lampjes geven voortgang weer
• Armband dag en nacht draagbaar
• Waterbestendig
Bij het apparaat worden een laadkabel,
een draadloze USB-dongle voor
gegevensoverdracht en een armband in twee
verschillende maten meegeleverd.
HALLO COMMUNITY
We zijn klaar voor meer
lichaamsbeweging!
AAN DE SLAG
Handleiding voor de installatie
Installez votre fitbit sur votre ordinateur
en quelques clics
Doe mee met de Weight Watchers fitbit-uitdaging.
Vergelijk jouw activiteiten met die van andere
leden.
Leuk om ervaringen uit te
wisselen of voor een extra duwtje
in de rug.
1.In een paar eenvoudige stappen kun je je fitbit op
je computer instellen:
2.Meld je aan op de website en stel het apparaat in.
3. Maak een fitbit-profiel aan.
4. Meld je aan op Weight Watchers Online.
5.Ga naar Instellingen (BE)/Account instellingen (NL)
> Activity tracker om je fitbit te synchroniseren.
6.Maak verbinding met fitbit.
7.Open het dagboek, fitbit is actief.
Systeemvereisten voor gebruik van fitbit Connect:
En nu...aan de slag met fitbit!
Software
• MAC OS 10.5 of hoger
• Windows XP, Vista, 7, 8
• Internetverbinding
Hardware
• PC met USB-aansluiting
• Smartphone optioneel
* fitbit Connect is een softwareprogramma dat je gratis kunt downloaden op www.fitbit.com.
IDEEËN EN TIPS
voor meer beweging in het dagelijks
leven
Ga tijdens de lunchpauze een rondje
lopen. Met fitbit kun je meteen het
resultaat bekijken.
Stap een halte eerder uit. Het resultaat
van het aantal stappen die je hebt gezet
wordt bijgehouden door jouw fitbit.
Neem minder vaak de lift en ga bij
collega‘s langs om wat te vragen in
plaats van een e-mail te sturen.
Zo krijg je ook op kantoor
meer beweging.
Voer telefoongesprekken staand of
zelfs lopend. Het kan allemaal!
Sta regelmatig op om wat te drinken
te halen, te kopiëren of iets met je
collega‘s te bespreken.
Parkeer je auto niet voor de deur, zodat
je nog een paar stappen moet lopen.
© 2015 Weight Watchers International, Inc. Alle rechten voorbehouden. Het ProPoints® plan en de hieraan gerelateerde inhoud zijn eigendom
van Weight Watchers International, Inc. en wordt enkel ter beschikking gesteld aan leden van Weight Watchers voor persoonlijk gebruik om
gewicht te verliezen en om op gewicht te blijven. Enig ander gebruik, inclusief maar niet beperkt tot kopiëren of verspreiding via enige andere
mediavorm is ten strengste verboden. NIET VOOR WEDERVERKOOP. Weight Watchers, ProPoints en het ProPoints logo zijn geregistreerde
handelsmerken van Weight Watchers International, Inc. Gepatenteerd.

Vergelijkbare documenten

Gezonde voeding is dé brandstof voor elke dag!

Gezonde voeding is dé brandstof voor elke dag! te halen, te kopiëren of iets met je collega‘s te bespreken.

Nadere informatie

de brochure

de brochure verleden. Want ook tijdens drukke dagen zijn er verschillende manieren om in je dagelijks leven actiever te zijn. Van lichaamsbeweging krijg je niet alleen een goed humeur, maar je verdient er ook ...

Nadere informatie